Zuhause
Tee und Kaffee


grüner Tee oder Yerba Mate Tee


Yerba Mate Tee oder grüner Tee


Was ist

Farbe
Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün  
gelbliches Grün  

Typen
Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha  
Kamerad, Grün, Kräuter  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Wenig  

Geschmack
Bittersüß, Süß  
Bitter  

Servierart
Heiß  
Kalt, Heiß  

Zusatzstoffe
Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone  
Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Milch, Muskatnuss  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
30 Protokoll  
10

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem  
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Hält Verdauungstrakt gesund, Macht besseres Immunsystem, Stärkt Knochen  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit  
steigert Energie, steigert Speicher, Erhöht Konzentration, Geistige Wachheit, Mentale Klarheit  

Krankheitsprävention
Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Herzkrankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Entgiftet den Körper, Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  
Angst, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlaflosigkeit, Magenverstimmungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom  
Kann Krebs verursachen, Bluthochdruck, Unregelmäßiger Herzschlag, Leber erkrankung  

Koffein

Koffeingehalt
25,00 mg  
6
85,00 mg  
24

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
25,00 mg  
6
85,00 mg  
24

Hoch (12 floz)
30,00 mg  
5
-  

Grande (16 floz)
-  
85,00 mg  
12

Venti (20 floz)
30,00 mg  
2
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
25,00 mg  
4
85,00 mg  
21

Hoch (354 ml)
-  
85,00 mg  
14

Grande (473 ml)
30,00 mg  
4
85,00 mg  
16

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Sehr niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
85,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
200,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen  
Ermüden, Übelkeit, Sleeping-Krise, Vomiting  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
1,70 Kcal  
8

Mit Magermilch
-  
-  

Mit Magermilch und Zucker
16,00 Kcal  
5
-  

Mit Vollmilch
-  
-  

Mit Vollmilch und Zucker
-  
-  

Kalorien mit Additiven
80,00 Kcal  
21
5,00 Kcal  
4

Fette
0,00 gm  
1,50 gm  
15

Kohlenhydrate
0,00 gm  
1,50 gm  
14

Eiweiß
0,00 gm  
99+
1,00 gm  
30

Marken

Marken
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  
Amanda, Eco Teas, Guayaki  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Europa, Südamerika  

Herkunft Periode
2737 BC  
19. Jahrhundert  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

Zusammenfassung >>
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