Zuhause
Tee und Kaffee


grüner Tee



Was ist

Farbe
Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün

Typen
Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha

Milch Inhalt
Nicht benötigt

Geschmack
Bittersüß, Süß

Servierart
Heiß

Zusatzstoffe
Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone

Anzahl der Portionen
1

Benötigte Zeit

Vorbereitungszeit
5 Protokoll 5

Kochzeit
5 Protokoll 5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Körperliche Vorteile
Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit

Krankheitsprävention
Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle

Haarpflege
-

Hautpflege
Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess

Nebenwirkungen

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom

Koffein

Koffeingehalt
25,00 mg 6

Portionsgröße in USA

Kurz (8 floz)
25,00 mg 6

Hoch (12 floz)
30,00 mg 5

Grande (16 floz)
-

Venti (20 floz)
30,00 mg 2

Portionsgröße in Großbritannien

Kurz (236 ml)
25,00 mg 4

Hoch (354 ml)
-

Grande (473 ml)
30,00 mg 4

Venti (591 ml)
-

Koffein Ebene
Sehr niedrig

Sicheres Niveau
400,00 mg 1

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg 4

Wirkungen von Koffein
Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal

Mit Zucker
17,00 Kcal 18

Mit Magermilch
-

Mit Magermilch und Zucker
16,00 Kcal 5

Mit Vollmilch
-

Mit Vollmilch und Zucker
-

Kalorien mit Additiven
80,00 Kcal 21

Fette
0,00 gm

Kohlenhydrate
0,00 gm

Eiweiß
0,00 gm 43

Marken

Marken
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree

Geschichte

Kommt ursprünglich aus
China

Herkunft Periode
2737 BC

Popularität
Berühmt

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