Zuhause
Tee und Kaffee


Espresso oder Sencha Tea


Sencha Tea oder Espresso


Was ist

Farbe
Schwarz, Dunkelbraun   
Grün, Hellgrün   

Typen
Espresso Romano, Espresso Macchiato, Espresso con Panna, Kaffee Latte, Flat White, Café Breve, Cafe Mokka, Americano   
Grün   

Milch Inhalt
Wenig   
Nicht benötigt   

Geschmack
Bitter   
faul   

Servierart
Heiß   
Heiß   

Zusatzstoffe
Heißes Wasser, Milch   
Teeblätter, Wasser   

Anzahl der Portionen
1   
1   

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll   
5
0 Protokoll   

Kochzeit
5 Protokoll   
5
5 Protokoll   
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Nicht verfügbar   
Hilft Herzschutz, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin   

Psychische Gesundheit Vorteile
die Gedächtnisleistung steigern   
erfrischt Geist   

Krankheitsprävention
Kuren Alzheimer-Krankheit, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen   
Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen   

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Nützlich für die Gewichtskontrolle   
Funktionen als Antioxidans, Haben antibakterielle Eigenschaften, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle   

Haarpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Hautpflege
Nicht verfügbar   
Gut für die Haut   

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Säure, Schlafstörungen   
Angst, Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Reizbarkeit, Übelkeit, Unruhe   

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Erhöht Niveau des Cholesterins, Verlangsamt den Blutfluss im Herzen, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)   
Herzflattern   

Koffein

Koffeingehalt
75,00 mg   
17
40,00 mg   
10

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
Nicht verfügbar   
40,00 mg   
9

Hoch (12 floz)
75,00 mg   
7
Nicht verfügbar   

Grande (16 floz)
150,00 mg   
7
Nicht verfügbar   

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
Nicht verfügbar   
40,00 mg   
8

Hoch (354 ml)
75,00 mg   
5
Nicht verfügbar   

Grande (473 ml)
150,00 mg   
5
Nicht verfügbar   

Koffein Ebene
Mäßig   
Niedrig   

Sicheres Niveau
400,00 mg   
Nicht verfügbar   

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg   
Nicht verfügbar   

Wirkungen von Koffein
Kopfschmerzen, Vermehrter Durst, Reizbarkeit, jitteriness, Vomiting   
Angststörung, Reizbarkeit, Unruhe   

Kalorien

Ohne Zucker
9,00 Kcal   
4
Nicht verfügbar   

Mit Zucker
29,00 Kcal   
22
Nicht verfügbar   

Mit Magermilch
13,00 Kcal   
4
Nicht verfügbar   

Mit Magermilch und Zucker
43,00 Kcal   
4
Nicht verfügbar   

Mit Vollmilch
19,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Mit Vollmilch und Zucker
50,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien mit Additiven
50,00 Kcal   
10
Nicht verfügbar   

Fette
0,20 gm   
5
4,70 gm   
23

Kohlenhydrate
1,70 gm   
14
47,70 gm   
99+

Eiweiß
0,10 gm   
37
24,50 gm   
3

Marken

Marken
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley   
Bigelow, Lipton, Organic, Yogi Tree   

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Italien   
Japan   

Herkunft Periode
16. Jahrhundert   
17. Jahrhundert   

Popularität
Berühmt   
Beliebt   

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