Zuhause
Tee und Kaffee


Sencha Tea vs Schwarzer Kaffee


Schwarzer Kaffee vs Sencha Tea


Was ist

Farbe
Grün, Hellgrün  
Schwarz, Dunkelbraun  

Typen
Grün  
Espresso, Cappuccino, Macchiato, Mokka, Red Eye, Palazzo, Eiskaffee  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
faul  
Kleine bitter  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Teeblätter, Wasser  
Heißes Wasser, Zitrone, Zucker  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
0 Protokoll  
3 Protokoll  
3

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
erfrischt Geist  
steigert Speicher, Fights Depression, Erhöht Wachsamkeit  

Krankheitsprävention
Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Brustkrebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Darmkrebs  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Funktionen als Antioxidans, Haben antibakterielle Eigenschaften, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Entgiftet den Körper  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Reizbarkeit, Übelkeit, Unruhe  
Säure, Kopfschmerzen, Verdauungsstörung, Schlaflosigkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Herzflattern  
Angststörung, Herzkontraktion, Bluthochdruck  

Koffein

Koffeingehalt
40,00 mg  
12
163,00 mg  
35

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
40,00 mg  
12
163,00 mg  
36

Hoch (12 floz)
20,00 mg  
2
260,00 mg  
31

Grande (16 floz)
-  
330,00 mg  
34

Venti (20 floz)
-  
415,00 mg  
34

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
40,00 mg  
11
163,00 mg  
33

Hoch (354 ml)
30,00 mg  
2
260,00 mg  
32

Grande (473 ml)
-  
310,00 mg  
38

Venti (591 ml)
-  
415,00 mg  
23

Koffein Ebene
Niedrig  
Sehr hoch  

Sicheres Niveau
20,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
30,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Angststörung, Reizbarkeit, Unruhe  
Hypertonie, Unregelmäßiger Herzschlag, Muskelzittern  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
2,00 Kcal  
1

Mit Zucker
16,00 Kcal  
17
20,00 Kcal  
20

Mit Magermilch
-  
-  

Mit Magermilch und Zucker
-  
2,00 Kcal  
1

Mit Vollmilch
-  
1,00 Kcal  
1

Mit Vollmilch und Zucker
-  
4,00 Kcal  
1

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
20,00 Kcal  
10

Fette
4,70 gm  
25
0,05 gm  
3

Kohlenhydrate
47,70 gm  
99+
0,09 gm  
1

Eiweiß
24,50 gm  
3
0,20 gm  
37

Marken

Marken
Bigelow, Lipton, Organic, Yogi Tree  
Folgers, Maxwell House  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Japan  
Jemen  

Herkunft Periode
17. Jahrhundert  
Ca. 15. Jahrhundert  

Popularität
Beliebt  
Berühmt  

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