Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
Păstrează tractul digestiv sănătos, scade colesterolul, Face ca sistemul imunitar mai bun
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
Beneficii pentru sanatate mintala
luptele depresie, Conferă un efect calmant, intareste starea de spirit, Eliberare de stres
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
Prevenirea bolii
cancer împiedică, Previne boala Parkinson
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
Beneficii generale de sănătate
Luptele de respiratie urat mirositoare, Sănătatea orală, Previne aparitia cariilor dentare
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
Ingrijirea pielii
Bun pentru pielea
-
Efecte secundare cu risc scăzut
-
Aciditate, Tulburări de somn
Efecte secundare grad ridicat de risc
-
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)