Benefici fisici
Mantiene salute del tratto digestivo, abbassa il colesterolo, Rende migliore sistema immunitario
Benefico per reni, polmoni e il cuore
Benefici per la salute mentale
combattimenti depressione, Dà effetto calmante, rafforza l'umore, Alleviare lo stress
aumenta l'energia, migliorare la memoria, combattimenti depressione
Prevenzione delle malattie
previene il cancro, Previene la malattia di Parkinson
Utile per il diabete di tipo 2
Tutti i benefici per la salute
Combatte l'alito cattivo, Igiene orale, Previene la carie
Funziona come un antiossidante, Utile per il controllo del peso
Cura della pelle
Buono per la pelle
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Effetti collaterali a basso rischio
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Acidità, Disordini del sonno
Effetti collaterali ad alto rischio
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Aumenta il livello di colesterolo, Rallenta il flusso di sangue nel cuore, assottigliamento delle ossa (osteoporosi)