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Chá e café


Chai Latte vs Ristretto


Ristretto vs Chai Latte


O que é

Cor
Castanho, Marrom claro   
Marrom escuro, fusco   

tipos
Masala Chai   
L'autentico, baunilha   

conteúdo leite
2/3 xícara   
se necessário pouco   

Gosto
pouco temperada, Doce   
Amargo, frutoso, espresso intenso   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Cardamomo, Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, Mel, Xarope de baunilha   
café, Expresso, Água quente   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, Benéfico para os rins, pulmões e coração, Melhora a circulação sanguínea, melhora a digestão   
Faz melhor sistema imunológico   

Benefícios de Saúde Mental
aumentar a consciência, Aliviar a dor neurológica   
stress buster eficiente, Alerta mental   

Prevenção de doença
Não disponível   
Não disponível   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Não disponível   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia   
Ansiedade, Insônia, Náusea, Inquietação   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Azia, Úlceras   
Diminuição da densidade óssea, Dor de cabeça severa   

Cafeína

teor de cafeína
70,00 mg   
16
58,00 mg   
14

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
70,00 mg   
14
58,00 mg   
12

Tall (12 floz)
95,00 mg   
8
Não disponível   

Grande (16 floz)
145,00 mg   
6
Não disponível   

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
75,00 mg   
14
58,00 mg   
11

De altura (354 ml)
95,00 mg   
7
Não disponível   

Grande (473 ml)
145,00 mg   
4
Não disponível   

cafeína Nível
Moderado   
Moderado   

nível seguro
300,00 mg   
300,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   
mãos trêmulas, A latência do sono, Strokes   

calorias

sem Açúcar
3,00 kcal   
2
0,00 kcal   

Com açucar
20,00 kcal   
18
17,00 kcal   
16

Com o leite desnatado
83,00 kcal   
10
98,00 kcal   
13

Com leite desnatado e açúcar
100,00 kcal   
10
115,00 kcal   
13

Com leite integral
113,00 kcal   
11
142,00 kcal   
12

Com leite e açúcar
130,00 kcal   
8
159,00 kcal   
9

Calorias com aditivos
170,00 kcal   
20
161,00 kcal   
19

gorduras
3,50 gm   
20
8,00 gm   
30

Os hidratos de carbono
22,00 gm   
99+
14,00 gm   
33

Proteína
4,00 gm   
21
8,00 gm   
12

marcas

marcas
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   
Galliano   

História
  
  

Originado em
sul da Asia   
Itália   

Período de origem
Não conhecido   
Não conhecido   

Popularidade
Moderado   
Moderado   

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