Casa
Chá e café


Chai Latte vs Chá


Chá vs Chai Latte


O que é

Cor
Castanho, Marrom claro   
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo   

tipos
Masala Chai   
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh   

conteúdo leite
2/3 xícara   
Metade de um copo   

Gosto
pouco temperada, Doce   
pouco amargo, Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente, Gelado   

aditivos
Cardamomo, Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, Mel, Xarope de baunilha   
leite, temperos, açucar, água   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, Benéfico para os rins, pulmões e coração, Melhora a circulação sanguínea, melhora a digestão   
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos   

Benefícios de Saúde Mental
aumentar a consciência, Aliviar a dor neurológica   
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor   

Prevenção de doença
Não disponível   
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Melhora a textura do cabelo   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Retarda o processo de envelhecimento   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia   
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Azia, Úlceras   
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma   

Cafeína

teor de cafeína
70,00 mg   
16
26,00 mg   
7

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
70,00 mg   
14
26,00 mg   
6

Tall (12 floz)
95,00 mg   
8
Não disponível   

Grande (16 floz)
145,00 mg   
6
Não disponível   

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
75,00 mg   
14
26,00 mg   
5

De altura (354 ml)
95,00 mg   
7
Não disponível   

Grande (473 ml)
145,00 mg   
4
Não disponível   

cafeína Nível
Moderado   
Baixo   

nível seguro
300,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono   

calorias

sem Açúcar
3,00 kcal   
2
0,00 kcal   

Com açucar
20,00 kcal   
18
24,00 kcal   
19

Com o leite desnatado
83,00 kcal   
10
10,00 kcal   
2

Com leite desnatado e açúcar
100,00 kcal   
10
34,00 kcal   
2

Com leite integral
113,00 kcal   
11
19,00 kcal   
3

Com leite e açúcar
130,00 kcal   
8
43,00 kcal   
2

Calorias com aditivos
170,00 kcal   
20
43,00 kcal   
9

gorduras
3,50 gm   
20
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
22,00 gm   
99+
0,40 gm   
4

Proteína
4,00 gm   
21
0,10 gm   
37

marcas

marcas
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree   

História
  
  

Originado em
sul da Asia   
China   

Período de origem
Não conhecido   
10th Century   

Popularidade
Moderado   
Famoso   

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