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Chá e café


Chá vs chá puer


chá puer vs Chá


O que é

Cor
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo   
Preto, acastanhado preto   

tipos
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh   
Sheng Pu'er (Raw pu-erh chá) e Shu Pu'erh (Maduro pu-erh chá)   

conteúdo leite
Metade de um copo   
Não requerido   

Gosto
pouco amargo, Doce   
terroso, Maduro, Doce   

Estilo do serviço
Quente, Gelado   
Quente   

aditivos
leite, temperos, açucar, água   
Sem aditivos   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
Não disponível   

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
Não disponível   

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos   
evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol   

Benefícios de Saúde Mental
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor   
Dá efeito calmante, mente refresca   

Prevenção de doença
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual   
Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   
Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Melhora a textura do cabelo   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Retarda o processo de envelhecimento   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono   
Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma   
Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores   

Cafeína

teor de cafeína
26,00 mg   
7
65,00 mg   
15

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
26,00 mg   
6
Não disponível   

Tall (12 floz)
Não disponível   
65,00 mg   
5

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
26,00 mg   
5
Não disponível   

De altura (354 ml)
Não disponível   
65,00 mg   
3

cafeína Nível
Baixo   
Baixo   

nível seguro
400,00 mg   
300,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono   
Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
Não disponível   

Com açucar
24,00 kcal   
19
Não disponível   

Com o leite desnatado
10,00 kcal   
2
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
34,00 kcal   
2
Não disponível   

Com leite integral
19,00 kcal   
3
Não disponível   

Com leite e açúcar
43,00 kcal   
2
Não disponível   

Calorias com aditivos
43,00 kcal   
9
Não disponível   

gorduras
0,00 gm   
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
0,40 gm   
4
1,00 gm   
10

Proteína
0,10 gm   
37
0,00 gm   
99+

marcas

marcas
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree   
Yunnan   

História
  
  

Originado em
China   
China   

Período de origem
10th Century   
século 7   

Popularidade
Famoso   
Moderado   

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