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Chá e café


Chai Latte vs Café com leite


Café com leite vs Chai Latte


O que é

Cor
Castanho, Marrom claro   
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro, Branco   

tipos
Masala Chai   
galão, Café com leite, Café con leche   

conteúdo leite
2/3 xícara   
Pequeno   

Gosto
pouco temperada, Doce   
Forte e rico   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Cardamomo, Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, Mel, Xarope de baunilha   
Expresso, leite   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
10 minutos   
6

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, Benéfico para os rins, pulmões e coração, Melhora a circulação sanguínea, melhora a digestão   
Ajuda a proteção do coração   

Benefícios de Saúde Mental
aumentar a consciência, Aliviar a dor neurológica   
estimula a memória, melhorar a memória, Melhora o desempenho de saúde mental   

Prevenção de doença
Não disponível   
Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Não disponível   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia   
Ansiedade, Insônia   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Azia, Úlceras   
Diabetes, Diarréia, Doença cardíaca, Problemas cardíacos, Aumenta o nível de colesterol   

Cafeína

teor de cafeína
70,00 mg   
16
154,00 mg   
29

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
70,00 mg   
14
Não disponível   

Tall (12 floz)
95,00 mg   
8
Não disponível   

Grande (16 floz)
145,00 mg   
6
154,00 mg   
8

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
75,00 mg   
14
Não disponível   

De altura (354 ml)
95,00 mg   
7
Não disponível   

Grande (473 ml)
145,00 mg   
4
154,00 mg   
6

cafeína Nível
Moderado   
Muito alto   

nível seguro
300,00 mg   
300,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   
Transtorno de ansiedade, Dor de cabeça, Náusea   

calorias

sem Açúcar
3,00 kcal   
2
0,00 kcal   

Com açucar
20,00 kcal   
18
16,00 kcal   
15

Com o leite desnatado
83,00 kcal   
10
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
100,00 kcal   
10
Não disponível   

Com leite integral
113,00 kcal   
11
15,00 kcal   
2

Com leite e açúcar
130,00 kcal   
8
Não disponível   

Calorias com aditivos
170,00 kcal   
20
Não disponível   

gorduras
3,50 gm   
20
11,00 gm   
33

Os hidratos de carbono
22,00 gm   
99+
18,00 gm   
39

Proteína
4,00 gm   
21
12,00 gm   
8

marcas

marcas
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   
Emmi, Mocafe, Starbucks   

História
  
  

Originado em
sul da Asia   
Itália   

Período de origem
Não conhecido   
do século 17   

Popularidade
Moderado   
Famoso   

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