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Chá e café


Chá vs Café com leite


Café com leite vs Chá


O que é

Cor
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo   
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro, Branco   

tipos
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh   
galão, Café com leite, Café con leche   

conteúdo leite
Metade de um copo   
Pequeno   

Gosto
pouco amargo, Doce   
Forte e rico   

Estilo do serviço
Quente, Gelado   
Quente   

aditivos
leite, temperos, açucar, água   
Expresso, leite   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
10 minutos   
6

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos   
Ajuda a proteção do coração   

Benefícios de Saúde Mental
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor   
estimula a memória, melhorar a memória, Melhora o desempenho de saúde mental   

Prevenção de doença
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual   
Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   
Não disponível   

Cuidado capilar
Melhora a textura do cabelo   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Retarda o processo de envelhecimento   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono   
Ansiedade, Insônia   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma   
Diabetes, Diarréia, Doença cardíaca, Problemas cardíacos, Aumenta o nível de colesterol   

Cafeína

teor de cafeína
26,00 mg   
7
154,00 mg   
29

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
26,00 mg   
6
Não disponível   

Grande (16 floz)
Não disponível   
154,00 mg   
8

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
26,00 mg   
5
Não disponível   

Grande (473 ml)
Não disponível   
154,00 mg   
6

cafeína Nível
Baixo   
Muito alto   

nível seguro
400,00 mg   
300,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono   
Transtorno de ansiedade, Dor de cabeça, Náusea   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
0,00 kcal   

Com açucar
24,00 kcal   
19
16,00 kcal   
15

Com o leite desnatado
10,00 kcal   
2
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
34,00 kcal   
2
Não disponível   

Com leite integral
19,00 kcal   
3
15,00 kcal   
2

Com leite e açúcar
43,00 kcal   
2
Não disponível   

Calorias com aditivos
43,00 kcal   
9
Não disponível   

gorduras
0,00 gm   
11,00 gm   
33

Os hidratos de carbono
0,40 gm   
4
18,00 gm   
39

Proteína
0,10 gm   
37
12,00 gm   
8

marcas

marcas
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree   
Emmi, Mocafe, Starbucks   

História
  
  

Originado em
China   
Itália   

Período de origem
10th Century   
do século 17   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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