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Chá e café


Café com leite vs Chá


Chá vs Café com leite


O que é

Cor
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro, Branco   
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo   

tipos
galão, Café com leite, Café con leche   
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh   

conteúdo leite
Pequeno   
Metade de um copo   

Gosto
Forte e rico   
pouco amargo, Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente, Gelado   

aditivos
Expresso, leite   
leite, temperos, açucar, água   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
10 minutos   
6
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Ajuda a proteção do coração   
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos   

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, melhorar a memória, Melhora o desempenho de saúde mental   
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor   

Prevenção de doença
Reduz doenças cardiovasculares   
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Melhora a textura do cabelo   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Retarda o processo de envelhecimento   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Insônia   
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diabetes, Diarréia, Doença cardíaca, Problemas cardíacos, Aumenta o nível de colesterol   
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma   

Cafeína

teor de cafeína
154,00 mg   
29
26,00 mg   
7

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
Não disponível   
26,00 mg   
6

Grande (16 floz)
154,00 mg   
8
Não disponível   

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
Não disponível   
26,00 mg   
5

Grande (473 ml)
154,00 mg   
6
Não disponível   

cafeína Nível
Muito alto   
Baixo   

nível seguro
300,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Transtorno de ansiedade, Dor de cabeça, Náusea   
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
0,00 kcal   

Com açucar
16,00 kcal   
15
24,00 kcal   
19

Com o leite desnatado
Não disponível   
10,00 kcal   
2

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível   
34,00 kcal   
2

Com leite integral
15,00 kcal   
2
19,00 kcal   
3

Com leite e açúcar
Não disponível   
43,00 kcal   
2

Calorias com aditivos
Não disponível   
43,00 kcal   
9

gorduras
11,00 gm   
33
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
18,00 gm   
39
0,40 gm   
4

Proteína
12,00 gm   
8
0,10 gm   
37

marcas

marcas
Emmi, Mocafe, Starbucks   
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree   

História
  
  

Originado em
Itália   
China   

Período de origem
do século 17   
10th Century   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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