Casa
Chá e café


Chá ou Café com leite


Café com leite ou Chá


O que é

Cor
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo  
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro, Branco  

tipos
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh  
galão, Café com leite, Café con leche  

conteúdo leite
Metade de um copo  
Pequeno  

Gosto
pouco amargo, Doce  
Forte e rico  

Estilo do serviço
Quente, Gelado  
Quente  

aditivos
leite, temperos, açucar, água  
Expresso, leite  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
10 minutos  
7

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos  
Ajuda a proteção do coração  

Benefícios de Saúde Mental
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor  
estimula a memória, melhorar a memória, Melhora o desempenho de saúde mental  

Prevenção de doença
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual  
Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso  
-  

Cuidado capilar
Melhora a textura do cabelo  
-  

Cuidados com a pele
Retarda o processo de envelhecimento  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono  
Ansiedade, Insônia  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma  
Diabetes, Diarréia, Doença cardíaca, Problemas cardíacos, Aumenta o nível de colesterol  

Cafeína

teor de cafeína
26,00 mg  
8
154,00 mg  
33

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
26,00 mg  
8
75,00 mg  
21

Tall (12 floz)
40,00 mg  
7
75,00 mg  
14

Grande (16 floz)
-  
154,00 mg  
21

Venti (20 floz)
-  
150,00 mg  
16

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
26,00 mg  
6
150,00 mg  
30

De altura (354 ml)
-  
75,00 mg  
10

Grande (473 ml)
-  
154,00 mg  
22

Venti (591 ml)
-  
150,00 mg  
9

cafeína Nível
Baixo  
Muito alto  

nível seguro
400,00 mg  
300,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono  
Transtorno de ansiedade, Dor de cabeça, Náusea  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
0,00 kcal  

Com açucar
24,00 kcal  
22
16,00 kcal  
17

Com o leite desnatado
10,00 kcal  
5
120,00 kcal  
30

Com leite desnatado e açúcar
34,00 kcal  
8
120,00 kcal  
26

Com leite integral
19,00 kcal  
6
15,00 kcal  
4

Com leite e açúcar
43,00 kcal  
7
120,00 kcal  
17

Calorias com aditivos
43,00 kcal  
15
190,00 kcal  
36

gorduras
0,00 gm  
11,00 gm  
35

Os hidratos de carbono
0,40 gm  
4
18,00 gm  
99+

Proteína
0,10 gm  
39
12,00 gm  
8

marcas

marcas
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree  
Emmi, Mocafe, Starbucks  

História
  
  

Originado em
China  
Itália  

Período de origem
10th Century  
do século 17  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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