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Chá e café


Chá verde vs Café preto


Café preto vs Chá verde


O que é

Cor
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde   
Preto, Marrom escuro   

tipos
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha   
Expresso, capuccino, macchiato, ágata, Olho vermelho, Palazzo, Café gelado   

conteúdo leite
Não requerido   
Não requerido   

Gosto
Agridoce, Doce   
pouco amargo   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Gengibre, Mel, Água quente, Limão   
Água quente, Limão, açucar   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
3 minutos   
3

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico   
Não disponível   

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental   
estimula a memória, depressão lutas, aumenta o estado de alerta   

Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares   
Útil para diabetes tipo 2, Previne o cancro da mama, Previne a doença de Parkinson, Reduz o risco de câncer de cólon   

Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso   
Desintoxica seu corpo, Não disponível   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   
Acidez, Dor de cabeça, Indigestão, Insônia   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma   
Transtorno de ansiedade, contração do coração, Pressão alta   

Cafeína

teor de cafeína
25,00 mg   
5
163,00 mg   
31

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
25,00 mg   
4
163,00 mg   
27

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
25,00 mg   
3
163,00 mg   
28

cafeína Nível
muito baixo   
Muito alto   

nível seguro
400,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares   
Hipertensão, Arritmia cardíaca, tremores musculares   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
2,00 kcal   
1

Com açucar
17,00 kcal   
16
20,00 kcal   
18

Com o leite desnatado
Não disponível   
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Com leite integral
Não disponível   
Não disponível   

Com leite e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Calorias com aditivos
80,00 kcal   
12
20,00 kcal   
6

gorduras
0,00 gm   
0,05 gm   
3

Os hidratos de carbono
0,00 gm   
0,09 gm   
1

Proteína
0,00 gm   
99+
0,20 gm   
35

marcas

marcas
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree   
Folgers, Maxwell House   

História
  
  

Originado em
China   
Iémen   

Período de origem
2737 aC   
Aproximadamente do século 15   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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