ग्रीन टी विरुद्ध ब्लॅक कॉफी
काय आहे
रंग
गडद हिरवा, हिरवा, फिकट काळा, फिकट हिरवा, पिवळसर हिरवा
काळा, गडद तपकिरी
प्रकार
चीनी हिरवा चहा, पॅन फ्राईड लॉंगिंग, बाय ल्युओ चुन, जाई चहा, जपानी हिरवा चहा, स्टिम्ड सेंचा, ग्योकारो, काबुसेचा
एस्प्रेसो, कापुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आय, पलाझो, बर्फमिश्रीत कॉफी
दूध सामग्री
आवश्यक नाही
आवश्यक नाही
चव
बीटरस्वीट, गोड
थोडे कडू
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
आले, मध, गरम पाणी, लिंबू
गरम पाणी, लिंबू, साखर
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे
5
3 मिनिटे
3
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे
5
5 मिनिटे
5
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
रक्त घनता कमी, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, ग्लयसिमीक नियंत्रण कमी करता येतो, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
उपलब्ध नाही
मानसिक आरोग्याचे फायदे
स्मृती वाढ, आरामदायी, मानसिकता सुधारते, मानसिक सावधानता
स्मृती वाढ, उदासीनता घालवते, सावधानता वाढते
रोग प्रतिबंध
अल्झायमर रोग बरे होतात, टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, कर्करोग विरुध गुणधर्म, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, थकलेला कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, स्तनाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, कोलन कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो
एकूणच आरोग्य फायदे
अँटी बॅक्टरील गुण, वजन नियंत्रण उपयुक्त
शरीर डिटॉक्सिफाय, उपलब्ध नाही
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
त्वचा चांगले राखते, वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, डोकेदुखी, चिडचिड, अस्वस्थता, झोप समस्या, उलट्या होणे
पित्त, डोकेदुखी, अपचन, निद्रानाश
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, उच्च रक्तदाब, यकृत रोग, ग्लुकोमा
उत्तेजना विकारांनी, हार्ट आकुंचन, उच्च रक्तदाब
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
25.00 मि. ग्राम
5
163.00 मि. ग्राम
31
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
25.00 मिग्रॅ
4
163.00 मिग्रॅ
27
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
25.00 मिग्रॅ
3
163.00 मिग्रॅ
28
कॅफ्फेईने लेवल
खूप कमी
खूप जास्त
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ
400.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
चक्कर, ताप, डोकेदुखी, स्नायूमध्ये घट्टपणा येणे
उच्च रक्तदाब, अनियमित हृदयाचा ठोका, स्नायू थरथरणे
कॅलरीज
साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी
2.00 किलोकॅलरी
1
साखर सह
17.00 किलोकॅलरी
16
20.00 किलोकॅलरी
18
स्किम्ड मिल्क
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
संपूर्ण मिल्क
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
80.00 किलोकॅलरी
12
20.00 किलोकॅलरी
6
चरबी
0.00 ग्रॅम
0.05 ग्रॅम
3
कार्बोहायड्रेट
0.00 ग्रॅम
0.09 ग्रॅम
1
प्रथिने
0.00 ग्रॅम
99+
0.20 ग्रॅम
35
ब्रँड्स
ब्रांड
हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, टेटली, ट्विनिंग्स, योगी ट्री
फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस
इतिहास
मूळ
चीन
येमेन
मूळ कालावधी
इ.स.पू. 2737
साधारण 15 व्या शतकात
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध
|
||
|
||
|
