Casa
Chá e café


Café preto vs Chá verde


Chá verde vs Café preto


O que é

Cor
Preto, Marrom escuro  
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde  

tipos
Expresso, capuccino, macchiato, ágata, Olho vermelho, Palazzo, Café gelado  
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha  

conteúdo leite
Não requerido  
Não requerido  

Gosto
pouco amargo  
Agridoce, Doce  

Estilo do serviço
Quente  
Quente  

aditivos
Água quente, Limão, açucar  
Gengibre, Mel, Água quente, Limão  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
3 minutos  
3
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
-  
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico  

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, depressão lutas, aumenta o estado de alerta  
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental  

Prevenção de doença
Útil para diabetes tipo 2, Previne o cancro da mama, Previne a doença de Parkinson, Reduz o risco de câncer de cólon  
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo  
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Acidez, Dor de cabeça, Indigestão, Insônia  
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, contração do coração, Pressão alta  
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma  

Cafeína

teor de cafeína
163,00 mg  
35
25,00 mg  
6

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
163,00 mg  
36
25,00 mg  
6

Tall (12 floz)
260,00 mg  
31
30,00 mg  
5

Grande (16 floz)
330,00 mg  
34
-  

Venti (20 floz)
415,00 mg  
34
30,00 mg  
2

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
163,00 mg  
33
25,00 mg  
4

De altura (354 ml)
260,00 mg  
32
-  

Grande (473 ml)
310,00 mg  
38
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
415,00 mg  
23
-  

cafeína Nível
Muito alto  
muito baixo  

nível seguro
400,00 mg  
400,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
Hipertensão, Arritmia cardíaca, tremores musculares  
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares  

calorias

sem Açúcar
2,00 kcal  
1
0,00 kcal  

Com açucar
20,00 kcal  
20
17,00 kcal  
18

Com o leite desnatado
-  
-  

Com leite desnatado e açúcar
2,00 kcal  
1
16,00 kcal  
5

Com leite integral
1,00 kcal  
1
-  

Com leite e açúcar
4,00 kcal  
1
-  

Calorias com aditivos
20,00 kcal  
10
80,00 kcal  
21

gorduras
0,05 gm  
3
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
0,09 gm  
1
0,00 gm  

Proteína
0,20 gm  
37
0,00 gm  
99+

marcas

marcas
Folgers, Maxwell House  
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

História
  
  

Originado em
Iémen  
China  

Período de origem
Aproximadamente do século 15  
2737 aC  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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