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Chá e café


Chá verde ou chá puer


chá puer ou Chá verde


O que é

Cor
Verde escuro, verde, pálida preto, Verde pálido, amarelada verde   
Preto, acastanhado preto   

tipos
Chá verde chinês, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Chá de jasmim, chá verde japonês, A Vapor Sencha, Gyokuro, Kabusecha   
Sheng Pu'er (Raw pu-erh chá) e Shu Pu'erh (Maduro pu-erh chá)   

conteúdo leite
Não requerido   
Não requerido   

Gosto
Agridoce, Doce   
terroso, Maduro, Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Gengibre, Mel, Água quente, Limão   
Sem aditivos   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
Não disponível   

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
Não disponível   

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico   
evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol   

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental   
Dá efeito calmante, mente refresca   

Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares   
Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso   
Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   
Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma   
Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores   

Cafeína

teor de cafeína
25,00 mg   
5
65,00 mg   
15

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
25,00 mg   
4
Não disponível   

Tall (12 floz)
Não disponível   
65,00 mg   
5

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
25,00 mg   
3
Não disponível   

De altura (354 ml)
Não disponível   
65,00 mg   
3

cafeína Nível
muito baixo   
Baixo   

nível seguro
400,00 mg   
300,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Tontura, Febre, Dor de cabeça, Espamos musculares   
Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
Não disponível   

Com açucar
17,00 kcal   
16
Não disponível   

Com o leite desnatado
Não disponível   
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Com leite integral
Não disponível   
Não disponível   

Com leite e açúcar
Não disponível   
Não disponível   

Calorias com aditivos
80,00 kcal   
12
Não disponível   

gorduras
0,00 gm   
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
0,00 gm   
1,00 gm   
10

Proteína
0,00 gm   
99+
0,00 gm   
99+

marcas

marcas
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree   
Yunnan   

História
  
  

Originado em
China   
China   

Período de origem
2737 aC   
século 7   

Popularidade
Famoso   
Moderado   

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