Casa
Chá e café


chá puer vs Assam chá preto


Assam chá preto vs chá puer


O que é

Cor
Preto, acastanhado preto  
Preto, Marrom escuro  

tipos
Sheng Pu'er (Raw pu-erh chá) e Shu Pu'erh (Maduro pu-erh chá)  
Tea Hunwal Assam, Tea Tarajulie Assam, Assam Decaf, Assam Organic  

conteúdo leite
Não requerido  
Não requerido  

Gosto
terroso, Maduro, Doce  
sabor maltado  

Estilo do serviço
Quente  
Quente  

aditivos
Sem aditivos  
Mel, Água quente, leite  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
2 minutos  
2

Tempo de cozimento
3 minutos  
3
3 minutos  
3

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol  
Faz melhor sistema imunológico  

Benefícios de Saúde Mental
Dá efeito calmante, mente refresca  
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, aumenta o estado de alerta, clareza mental  

Prevenção de doença
Reduz doenças cardiovasculares  
cancer Previne, Previne doenças cardíacas, Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  
Lutas mau hálito, Saúde Oral, Previne a cárie dentária, Protege os dentes, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos  
Insônia, Osteofluorosis  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores  
Anemia, Diabetes, Ataque cardiaco, Pressão alta, Pedra nos rins  

Cafeína

teor de cafeína
65,00 mg  
19
80,00 mg  
23

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
-  
80,00 mg  
23

Tall (12 floz)
65,00 mg  
12
40,00 mg  
7

Grande (16 floz)
-  
50,00 mg  
7

Venti (20 floz)
-  
80,00 mg  
8

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
-  
40,00 mg  
11

De altura (354 ml)
65,00 mg  
8
70,00 mg  
9

Grande (473 ml)
-  
50,00 mg  
8

Venti (591 ml)
-  
70,00 mg  
5

cafeína Nível
Baixo  
Moderado  

nível seguro
300,00 mg  
300,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise  
Transtorno de ansiedade, Inquietação, dificuldades de sono  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
2,00 kcal  
1

Com açucar
17,00 kcal  
18
20,00 kcal  
20

Com o leite desnatado
-  
10,00 kcal  
5

Com leite desnatado e açúcar
-  
34,00 kcal  
8

Com leite integral
-  
29,00 kcal  
11

Com leite e açúcar
40,00 kcal  
6
40,00 kcal  
6

Calorias com aditivos
0,00 kcal  
90,00 kcal  
23

gorduras
0,00 gm  
1,75 gm  
16

Os hidratos de carbono
1,00 gm  
11
0,44 gm  
5

Proteína
0,00 gm  
99+
0,64 gm  
32

marcas

marcas
Yunnan  
Ahmad Tea, Chás Arbor, Tea Hampstead, Teavana, Two Leaves Tea, Wegmans  

História
  
  

Originado em
China  
Índia  

Período de origem
século 7  
século 19  

Popularidade
Moderado  
Famoso  

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