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chá puer
chá puer

Expresso
Expresso



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chá puer
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Expresso

chá puer vs Expresso

O que é

Cor

Preto, acastanhado preto
Preto, Marrom escuro

tipos

Sheng Pu'er (Raw pu-erh chá) e Shu Pu'erh (Maduro pu-erh chá)
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano

conteúdo leite

Não requerido
Pequeno

Gosto

terroso, Maduro, Doce
Amargo

Estilo do serviço

Quente
Quente

aditivos

Sem aditivos
Água quente, leite

Número de porções

1
1

Tempo requerido

Tempo de preparação

5 minutos5 minutos
0 15
👆🏻

Tempo de cozimento

3 minutos5 minutos
0 720
👆🏻

benefícios

Benefícios para a saúde

Benefícios físicos

evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol
-

Benefícios de Saúde Mental

Dá efeito calmante, mente refresca
melhorar a memória

Prevenção de doença

Reduz doenças cardiovasculares
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares

Benefícios de saúde global

Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso
Útil para o controle de peso

Cuidado capilar

-
-

Cuidados com a pele

-
-

Efeitos colaterais

Efeitos colaterais de baixo risco

Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
Acidez, Distúrbios do sono

Efeitos colaterais de Alto Risco

Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)

Cafeína

teor de cafeína

65,00 mg75,00 mg
0 300
👆🏻

Porção nos EUA

Curta (8 floz)

-63,00 mg
0 265
👆🏻

Tall (12 floz)

65,00 mg75,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (16 floz)

-150,00 mg
0 415
👆🏻

Venti (20 floz)

-150,00 mg
0 470
👆🏻

Porção no Reino Unido

Curtas (236 ml)

-150,00 mg
0 280
👆🏻

De altura (354 ml)

65,00 mg75,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (473 ml)

-150,00 mg
0 473
👆🏻

Venti (591 ml)

-150,00 mg
0 475
👆🏻

cafeína Nível

Baixo
Moderado

nível seguro

300,00 mg400,00 mg
0 400
👆🏻

Nocivo Nível

500,00 mg500,00 mg
0 600
👆🏻

Efeitos da cafeína

Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos

calorias

sem Açúcar

0,00 kcal9,00 kcal
0 418
👆🏻

Com açucar

17,00 kcal29,00 kcal
0 400
👆🏻

Com o leite desnatado

-13,00 kcal
0 250
👆🏻

Com leite desnatado e açúcar

-43,00 kcal
0 440
👆🏻

Com leite integral

-19,00 kcal
0 290
👆🏻

Com leite e açúcar

40,00 kcal50,00 kcal
0 470
👆🏻

Calorias com aditivos

0,00 kcal50,00 kcal
0 430
👆🏻

gorduras

0,00 gm0,20 gm
0 42
👆🏻

Os hidratos de carbono

1,00 gm1,70 gm
0 70
👆🏻

Proteína

0,00 gm0,10 gm
0 29
👆🏻

marcas

marcas

Yunnan
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley

História

Originado em

China
Itália

Período de origem

século 7
do século 16

Popularidade

Moderado
Famoso