Benefícios para a saúde
  
  
Benefícios físicos
Benéfico para os rins, pulmões e coração
  
reduz o colesterol
  
Benefícios de Saúde Mental
aumenta a energia, melhorar a memória, depressão lutas
  
aumenta a energia, aumenta o estado de alerta, fortalece o humor
  
Prevenção de doença
Útil para diabetes tipo 2
  
Possui propriedades anti-câncer
  
Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, Útil para o controle de peso
  
Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Saúde Oral, Útil para o controle de peso
  
Cuidado capilar
Não disponível
  
Não disponível
  
Cuidados com a pele
Não disponível
  
Retarda o processo de envelhecimento, Trata a acne e espinhas
  
Efeitos colaterais
  
  
Efeitos colaterais de baixo risco
Acidez, Distúrbios do sono
  
Ansiedade, Constipação, Não é adequado para mulheres grávidas e lactantes, Inquietação, Distúrbio do sono
  
Efeitos colaterais de Alto Risco
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)
  
ansiedade aguda, Doença hepática, fluorose esquelética