Benefícios do Chá verde vs Expresso

Chá verde

Expresso

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1 benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

1.1.1 Benefícios físicos

Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico

Não disponível

1.1.2 Benefícios de Saúde Mental

estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental

melhorar a memória

1.2 Prevenção de doença

Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares

Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares

1.3 Benefícios de saúde global

Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso

Útil para o controle de peso

1.3.1 Cuidado capilar

Não disponível

1.3.2 Cuidados com a pele

Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento

Não disponível

1.4 Efeitos colaterais

1.4.1 Efeitos colaterais de baixo risco

Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos

Acidez, Distúrbios do sono

1.4.2 Efeitos colaterais de Alto Risco

Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma

Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)

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