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Expresso
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chá Oolong
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chá Oolong

Expresso vs chá Oolong

O que é

Cor

Preto, Marrom escuro
Preto, Marrom dourado

tipos

Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano
Yu Lan Xiang, Xing Ren Xiang, Zhi Lan Xiang, Po Tou Xiang, Huang Zhi Xiang, Você Hua Xiang

conteúdo leite

Pequeno
Não requerido

Gosto

Amargo
frutoso, Doce

Estilo do serviço

Quente
Quente

aditivos

Água quente, leite
Ginseng, Mel, Água quente, açucar

Número de porções

1
1

Tempo requerido

Tempo de preparação

5 minutos5 minutos
0 15
👆🏻

Tempo de cozimento

5 minutos5 minutos
0 720
👆🏻

benefícios

Benefícios para a saúde

Benefícios físicos

-
melhora a saúde, Mantém trato digestivo saudável, fortalece os ossos

Benefícios de Saúde Mental

melhorar a memória
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, Alerta mental, Afiar as habilidades de pensamento

Prevenção de doença

Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares
Cura diabetes mellitus, Possui propriedades anti-câncer

Benefícios de saúde global

Útil para o controle de peso
Funciona como um antioxidante, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso

Cuidado capilar

-
Cresce mais rápido do cabelo

Cuidados com a pele

-
Bom para a pele, Melhora a vitalidade da pele

Efeitos colaterais

Efeitos colaterais de baixo risco

Acidez, Distúrbios do sono
Dor abdominal, Dor de cabeça, Insônia, nervosismo

Efeitos colaterais de Alto Risco

Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)
Diarréia, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos, tremores

Cafeína

teor de cafeína

75,00 mg40,00 mg
0 300
👆🏻

Porção nos EUA

Curta (8 floz)

63,00 mg-
0 265
👆🏻

Tall (12 floz)

75,00 mg38,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (16 floz)

150,00 mg40,00 mg
0 415
👆🏻

Venti (20 floz)

150,00 mg-
0 470
👆🏻

Porção no Reino Unido

Curtas (236 ml)

150,00 mg37,00 mg
0 280
👆🏻

De altura (354 ml)

75,00 mg40,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (473 ml)

150,00 mg40,00 mg
0 473
👆🏻

Venti (591 ml)

150,00 mg-
0 475
👆🏻

cafeína Nível

Moderado
Baixo

nível seguro

400,00 mg300,00 mg
0 400
👆🏻

Nocivo Nível

500,00 mg500,00 mg
0 600
👆🏻

Efeitos da cafeína

Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Arritmia cardíaca

calorias

sem Açúcar

9,00 kcal0,00 kcal
0 418
👆🏻

Com açucar

29,00 kcal24,00 kcal
0 400
👆🏻

Com o leite desnatado

13,00 kcal10,00 kcal
0 250
👆🏻

Com leite desnatado e açúcar

43,00 kcal34,00 kcal
0 440
👆🏻

Com leite integral

19,00 kcal19,00 kcal
0 290
👆🏻

Com leite e açúcar

50,00 kcal43,00 kcal
0 470
👆🏻

Calorias com aditivos

50,00 kcal310,00 kcal
0 430
👆🏻

gorduras

0,20 gm16,00 gm
0 42
👆🏻

Os hidratos de carbono

1,70 gm34,00 gm
0 70
👆🏻

Proteína

0,10 gm10,00 gm
0 29
👆🏻

marcas

marcas

Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley
China Oolong (Stash), Exotica Champagne Oolong (Stash), Pu-erh Oolong (Stash), Chá Oolong Ren

História

Originado em

Itália
China

Período de origem

do século 16
do século 16

Popularidade

Famoso
Moderado