Benefícios para a saúde
Benefícios físicos
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico
Ajuda a proteção do coração, aumenta a imunidade, reduz o colesterol, fortalece os ossos
Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental
depressão lutas, alivia a tensão
Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares
Previne doenças cardíacas
Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso
Previne a cárie dentária, Protege os dentes
Cuidado capilar
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Cuidados com a pele
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento
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Efeitos colaterais
Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
Ansiedade, Irritabilidade, Inquietação
Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma
Pressão alta, taquicardia