Benefícios físicos
Benefícios de Saúde Mental
Prevenção de doença
Benefícios de saúde global
Cuidado capilar
Cuidados com a pele
Efeitos colaterais de baixo risco
Efeitos colaterais de Alto Risco
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma
Ajuda a proteção do coração
estimula a memória, melhorar a memória, Melhora o desempenho de saúde mental
Reduz doenças cardiovasculares
Diabetes, Diarréia, Doença cardíaca, Problemas cardíacos, Aumenta o nível de colesterol