Benefícios físicos
melhora a saúde
Ajuda a proteção do coração, aumenta a imunidade, reduz o colesterol, fortalece os ossos
Benefícios de Saúde Mental
Dá efeito calmante, cura dor de cabeça, Alerta mental
depressão lutas, alivia a tensão
Prevenção de doença
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Previne doenças cardíacas
Benefícios de saúde global
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Previne a cárie dentária, Protege os dentes
Efeitos colaterais de baixo risco
Constipação, Tontura, coceira, Fraqueza
Ansiedade, Irritabilidade, Inquietação
Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, Dores de estômago
Pressão alta, taquicardia