Benefícios físicos
Ajuda a proteção do coração, aumenta a imunidade, reduz o colesterol, fortalece os ossos
melhora a saúde
Benefícios de Saúde Mental
depressão lutas, alivia a tensão
Dá efeito calmante, cura dor de cabeça, Alerta mental
Prevenção de doença
Previne doenças cardíacas
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Benefícios de saúde global
Previne a cárie dentária, Protege os dentes
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Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Irritabilidade, Inquietação
Constipação, Tontura, coceira, Fraqueza
Efeitos colaterais de Alto Risco
Pressão alta, taquicardia
Diarréia, Dores de estômago