Wuku fisik
mbenakake kesehatan
Mbantu pangayoman jantung, mundhak kakebalan, ngedhunake kolésterol, strengthens balung
Mental Kesehatan keuntungan
Menehi efek calming, tamba sirah, alertness mental
gelut depresi, relieves tension
Nyegah penyakit
-
Ngalangi penyakit jantung
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
-
Ngalangi waos bosok, Nglindhungi untu
Sisih efek Risk Low
constipation, Pening, gatel, kekirangan
kuatir, irritability, nguyang
Sisih efek Risk High
diare, loro weteng
meksa getih dhuwur, palpitations