Benefícios físicos
Ajuda a proteção do coração
Não disponível
Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, melhorar a memória, Melhora o desempenho de saúde mental
melhorar a memória
Prevenção de doença
Reduz doenças cardiovasculares
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares
Benefícios de saúde global
Não disponível
Útil para o controle de peso
Cuidado capilar
Não disponível
Não disponível
Cuidados com a pele
Não disponível
Não disponível
Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Insônia
Acidez, Distúrbios do sono
Efeitos colaterais de Alto Risco
Diabetes, Diarréia, Doença cardíaca, Problemas cardíacos, Aumenta o nível de colesterol
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)