Beneficios físicos
Ayuda a la protección del corazón
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Beneficios de Salud Mental
aumenta la memoria, mejorar la memoria, Mejora el rendimiento de la salud mental
mejorar la memoria
La prevención de enfermedades
Reduce enfermedades cardiovasculares
Se cura la enfermedad de Alzheimer, Previene la enfermedad de Parkinson, Reduce enfermedades cardiovasculares
Los beneficios de salud general
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Útil para el control del peso
Protección de la piel
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Efectos secundarios de bajo riesgo
Ansiedad, Insomnio
Acidez, Trastornos del sueño
Efectos secundarios de alto riesgo
Diabetes, Diarrea, Enfermedad del corazón, Problemas del corazón, Aumenta el nivel de colesterol
Aumenta el nivel de colesterol, Retarda el flujo sanguíneo en el corazón, adelgazamiento de los huesos (osteoporosis)