Benefícios físicos
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Ajuda a proteção do coração, aumenta a imunidade, reduz o colesterol, fortalece os ossos
Benefícios de Saúde Mental
Frescura, melhora a cognição, Alerta mental
depressão lutas, alivia a tensão
Prevenção de doença
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz o risco de câncer de cólon
Previne doenças cardíacas
Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo
Previne a cárie dentária, Protege os dentes
Efeitos colaterais de baixo risco
Acidez, coceira, sensação nervosa, Náusea
Ansiedade, Irritabilidade, Inquietação
Efeitos colaterais de Alto Risco
Dor nas costas, Obesidade, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos
Pressão alta, taquicardia