Benefícios físicos
Ajuda a proteção do coração, aumenta a imunidade, reduz o colesterol, fortalece os ossos
melhora a saúde
Benefícios de Saúde Mental
depressão lutas, alivia a tensão
Alerta mental, impede tonturas
Prevenção de doença
Previne doenças cardíacas
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Benefícios de saúde global
Previne a cárie dentária, Protege os dentes
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Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Irritabilidade, Inquietação
Insônia, nervosismo, Inquietação
Efeitos colaterais de Alto Risco
Pressão alta, taquicardia
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)