Mental Korzyści zdrowotne
poprawić pamięć
Poprawia pamięć, Walki depresja, zwiększa koncentrację
Zapobieganie chorobom
Leczy choroby Alzheimera, Zapobiega chorobie Parkinsona, Zmniejsza chorób sercowo-naczyniowych
Pomocne dla cukrzycy typu 2, Zapobiega rakowi piersi, Zapobiega chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita grubego
Ogólnie Korzyści zdrowotne
Przydatne do kontrolowania masy ciała
Odtruwa organizm
Niskie ryzyko Side Effects
Kwasowość, Zaburzenia snu
Kwasowość, Bół głowy, Niestrawność, Bezsenność
Wysokie ryzyko Side Effects
Zwiększa poziom cholesterolu, Spowalnia przepływ krwi w sercu, Przecinka kości (osteoporoza)
Zaburzenia lękowe, skurcz serca, Wysokie ciśnienie krwi