fysieke voordelen
-
Maakt beter immuunsysteem
Mental Health Benefits
verbeteren het geheugen
Efficiënt stress buster, mentale alertheid
Ziektepreventie
Geneest de ziekte van Alzheimer, Voorkomt ziekte van Parkinson, Vermindert hart- en vaatziekten
-
Overall gezondheidsvoordelen
Nuttig voor gewichtsbeheersing
-
Low Risk Side Effects
zuurheid, Slaapproblemen
Angst, Slapeloosheid, Misselijkheid, Rusteloosheid
High Risk Side Effects
Verhoogt niveau van cholesterol, Vertraagt de doorbloeding van het hart, Dunner worden botten (osteoporose)
Afname van de botdichtheid, Ernstige hoofdpijn