Avantages physiques
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Rend meilleur système immunitaire
Avantages pour la santé mentale
Améliorer la mémoire
Efficace le stress buster, La vigilance mentale
La prévention des maladies
Guérit la maladie d'Alzheimer, Prévient la maladie de Parkinson, Réduit les maladies cardiovasculaires
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Avantages globaux de la santé
Utile pour le contrôle du poids
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Effets secondaires à faible risque
Acidité, Les troubles du sommeil
Anxiété, Insomnie, La nausée, Agitation
Effets secondaires à risque élevé
Augmente le niveau du cholestérol, Ralentit le flux sanguin dans le coeur, amincissement des os (ostéoporose)
Diminution de la densité osseuse, Maux de tête sévères