बर्फमिश्रीत चहा vs एस्प्रेसो फायदे
भौतिक फायदे
श्वास घेण्यात मदत करते
-
मानसिक आरोग्याचे फायदे
सावधानता वाढते, तणाव मुक्त
सर्वागीण विकास
रोग प्रतिबंध
-
अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
एकूणच आरोग्य फायदे
शरीर डिटॉक्सिफाय
वजन नियंत्रण उपयुक्त
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चक्कर
पित्त, झोप विकार
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
अतिसार, मुत्र प्रणाली हानीकारक, मूत्रपिंड दगड क्लेशकारक
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस