Benefícios físicos
Ajuda na respiração fácil
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Benefícios de Saúde Mental
aumenta o estado de alerta, Alívio de estresse
melhorar a memória
Prevenção de doença
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Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares
Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo
Útil para o controle de peso
Efeitos colaterais de baixo risco
Tontura
Acidez, Distúrbios do sono
Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, Nocivo para os sistemas renal, Dolorosa para aqueles que têm pedras nos rins
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)