आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
कार्डिओ व्हॅस्कुलर रोग कमी करते, हाडे रक्षण, हाडे मजबूत
कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, कार्डिओ व्हॅस्कुलर रोग कमी करते, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
आरामदायी, चक्कर प्रतिबंधित करते, रिफ्रेश, तणाव आराम, विचार कौशल्य धार
जागरूकता वाढविणे, सावधानता वाढते, तणाव मुक्त
रोग प्रतिबंध
व्रण रुग्णांना चांगले, कर्करोग विरुध गुणधर्म, हृदय रोग प्रतिबंधित करते
मधुमेह उपचार, मधुमेहचा धोका कमी करता येतो, कर्करोग प्रतिबंधित करते
एकूणच आरोग्य फायदे
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य, दात संरक्षण, लठ्ठपणा कमी, वजन नियंत्रण उपयुक्त
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य
केसांची निगा
-
जलद केस वाढ
त्वचेची निगा
त्वचा पोत सुधारते
त्वचा चांगले राखते, पुरळ आणि पिंपल्स कमी करते
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
स्तनपान आणि गर्भवती महिलाना धोकादायक
चिंता, डोकेदुखी, अस्वस्थता, झोप समस्या, उलट्या होणे
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
-
उत्तेजना विकारांनी, हार्ट आकुंचन