Wuku fisik
Mental Kesehatan keuntungan
Nyegah penyakit
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Perawatan Rambut
Perawatan kulit
Sisih efek Risk Low
Sisih efek Risk High
Cures penyakit Alzheimer, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda penyakit jantung
Migunani kanggo kontrol bobot
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)
Guwarsa memori, gelut depresi, mundhak alertness
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2, Ngalangi kanker payudara, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda risiko kanker usus
acidity, Sakit Kepala, indigestion, insomnia
kelainan kuatir, kontrak Heart, meksa getih dhuwur