Wuku fisik
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
mbenakake pencernaan
Mental Kesehatan keuntungan
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
alertness mental, ngalangi dizziness
Nyegah penyakit
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
-
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
-
Sisih efek Risk Low
acidity, kelainan turu
insomnia, nguyang, weteng Radang
Sisih efek Risk High
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)
Nyebabaken kanker, Mbebayani sak meteng awal, Tambah ing Acidity sing ndadékaké kanggo Ulcer