Manfaat fisik
Bermanfaat bagi ginjal, paru-paru dan jantung
memperbaiki pencernaan
Mental Manfaat Kesehatan
meningkatkan Energi, meningkatkan memori, perkelahian depresi
kewaspadaan mental, mencegah pusing
Pencegahan penyakit
Bermanfaat untuk diabetes tipe 2
-
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
Berfungsi sebagai antioksidan yang, Berguna untuk mengontrol berat badan
-
Efek Samping Risiko Rendah
Keasaman, Gangguan tidur
Insomnia, Kegelisahan, perut Peradangan
Efek Samping Risiko Tinggi
Meningkatkan tingkat kolesterol, Memperlambat aliran darah di jantung, penipisan tulang (osteoporosis)
Dapat menyebabkan kanker, Berbahaya selama awal kehamilan, Peningkatan keasaman yang mengarah ke Maag