fysieke voordelen
Gunstig voor nieren, longen en het hart
verbetert de spijsvertering
Mental Health Benefits
verhoogt Energie, verbeteren het geheugen, gevechten depressie
mentale alertheid, voorkomt duizeligheid
Ziektepreventie
Nuttig zijn voor diabetes type 2
-
Overall gezondheidsvoordelen
Functioneert als een antioxidant, Nuttig voor gewichtsbeheersing
-
Low Risk Side Effects
zuurheid, Slaapproblemen
Slapeloosheid, Rusteloosheid, maagontsteking
High Risk Side Effects
Verhoogt niveau van cholesterol, Vertraagt de doorbloeding van het hart, Dunner worden botten (osteoporose)
Kan kanker veroorzaken, Gevaarlijke tijdens de vroege zwangerschap, Verhoging van de zuurgraad die leidt tot Zweer