Wuku fisik
Mbantu pangayoman jantung, mundhak kakebalan, ngedhunake kolésterol, strengthens balung
mbenakake kesehatan
Mental Kesehatan keuntungan
gelut depresi, relieves tension
Menehi efek calming, tamba sirah, alertness mental
Nyegah penyakit
Ngalangi penyakit jantung
-
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Ngalangi waos bosok, Nglindhungi untu
-
Sisih efek Risk Low
kuatir, irritability, nguyang
constipation, Pening, gatel, kekirangan
Sisih efek Risk High
meksa getih dhuwur, palpitations
diare, loro weteng