Benefici fisici
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Aiuta a protezione del cuore, aumenta l'immunità, abbassa il colesterolo, rafforza le ossa
Benefici per la salute mentale
migliorare la memoria
combattimenti depressione, allevia la tensione
Prevenzione delle malattie
Cura il morbo di Alzheimer, Previene la malattia di Parkinson, Riduce le malattie cardiovascolari
Previene le malattie cardiache
Tutti i benefici per la salute
Utile per il controllo del peso
Previene la carie, Protegge i denti
Effetti collaterali a basso rischio
Acidità, Disordini del sonno
Ansia, Irritabilità, Irrequietezza
Effetti collaterali ad alto rischio
Aumenta il livello di colesterolo, Rallenta il flusso di sangue nel cuore, assottigliamento delle ossa (osteoporosi)
Alta pressione sanguigna, palpitazioni