Benefícios físicos
Benefícios de Saúde Mental
Prevenção de doença
Benefícios de saúde global
Cuidado capilar
Cuidados com a pele
Efeitos colaterais de baixo risco
Efeitos colaterais de Alto Risco
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares
Útil para o controle de peso
Acidez, Distúrbios do sono
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)
Ajuda a proteção do coração, aumenta a imunidade, reduz o colesterol, fortalece os ossos
depressão lutas, alivia a tensão
Previne doenças cardíacas
Previne a cárie dentária, Protege os dentes
Ansiedade, Irritabilidade, Inquietação
Pressão alta, taquicardia