घर
चाय और कॉफी


इंडियन ग्रीन टी बनाम ऊलौंग चाय


ऊलौंग चाय बनाम इंडियन ग्रीन टी


क्या है

रंग
हरा, पीलापन लिये हुए हरा  
काली, सुनहरा भूरा  

प्रकार
हरा, हर्बल  
यू लैन जियांग, जिंग रेन जियांग, Zhi लैन जियांग, पो नीति अध्ययन जियांग, हुआंग ज़हि क्षियांग, आप हुआ जियांग  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
थोड़ा कड़वा  
फल, मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
गरम, गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
चीनी, पानी  
जिनसेंग, शहद, गर्म पानी, चीनी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
2 मिनटों  
2
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
कोलेस्ट्रॉल कम करती है  
स्वास्थ्य में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, हड्डियों को मजबूत  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, सतर्कता बढ़ जाती है, अच्छे मूड बनाता है  
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, मानसिक सतर्कता, सोच कौशल पैनापन  

रोग प्रतिरक्षण
यह विरोधी कैंसर गुण है  
मधुमेह हो सकता है इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, चयापचय बढ़ जाती है, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
तेजी से बाल बढ़ता है  

त्वचा की देखभाल
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे  
त्वचा के लिए अच्छा, त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, कब्ज, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं, बेचैनी, निद्रा विकार  
पेट में दर्द, सरदर्द, अनिद्रा, घबराहट  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
गंभीर चिंता, जिगर की बीमारी, स्केलेटल फ्लोरोसिस  
दस्त, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
25.00 मिलीग्राम  
6
40.00 मिलीग्राम  
12

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
25.00 मिलीग्राम  
6
-  

लंबा (12 floz)
30.00 मिलीग्राम  
5
38.00 मिलीग्राम  
6

ग्रांडे (16 floz)
30.00 मिलीग्राम  
4
40.00 मिलीग्राम  
5

वेंटी (20 floz)
45.00 मिलीग्राम  
4
-  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
25.00 मिलीग्राम  
4
37.00 मिलीग्राम  
10

लंबा (354 मिलीलीटर)
-  
40.00 मिलीग्राम  
3

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम  
5
40.00 मिलीग्राम  
5

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
-  

कैफीन स्तर
मध्यम  
कम  

सुरक्षित स्तर
50.00 मिलीग्राम  
300.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
58.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
हृदय संबंधी अतालता, हृदय की समस्याएं, अनिद्रा, किडनी विकार, तंत्रिका विकार, नींद कठिनाइयों  
चिंता विकार, दस्त, अनियमित दिल की धड़कन  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
17.00 किलोकॅलरी  
18
24.00 किलोकॅलरी  
22

स्किम्ड दूध के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
2
10.00 किलोकॅलरी  
5

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
16.00 किलोकॅलरी  
5
34.00 किलोकॅलरी  
8

सारा दूध के साथ
-  
19.00 किलोकॅलरी  
6

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
43.00 किलोकॅलरी  
7

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
16.00 किलोकॅलरी  
9
310.00 किलोकॅलरी  
99+

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
16.00 ग्रॅम  
40

कार्बोहाईड्रेट
1.20 ग्रॅम  
13
34.00 ग्रॅम  
99+

प्रोटीन
0.20 ग्रॅम  
37
10.00 ग्रॅम  
9

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
गैया, हिमालय, लिप्टन, कार्बनिक, ताज महल, टेटली, ट्वीनिंग्स  
चीन ऊलोंग (सतश), एक्झॉटिक शाम्पेन उलाँग, पु-एर ऊलोंग (स्टेष), टी रें ऊलोंग  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इंडिया  
चीन  

उत्पत्ति काल
-  
16 वीं शताब्दी  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
मध्यम  

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