1 क्या है
1.1 रंग
काली, गहरा भूरा
गहरा भूरा, भूरा रंग
1.2 प्रकार
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कैफे लट्टे, समतल सफेद, कॅफे ब्रेव, कैफे मोचा, अमेरिकनो
एल'औटेनटिको, वैनिला
1.3 दूध सामग्री
1.4 स्वाद
कड़वा
कड़वा, फल, इनटेन्स एस्प्रेसो
1.5 सर्विंग स्टाईल
1.6 ऍडिटिव्स
गर्म पानी, दूध
कॉफी, एस्प्रेसो, गर्म पानी
1.7 सर्विंग की संख्या
1.8 समय की आवश्यकता
1.8.1 तैयारी का समय
1.8.2 पकाने का समय
2 लाभ
2.1 आरोग्य फायदे
2.1.1 शारीरिक लाभ
उपलब्ध नहीं है
बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
2.1.2 मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति में वृद्धि
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक सतर्कता
2.2 रोग प्रतिरक्षण
अल्जाइमर रोग के इलाज, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है
उपलब्ध नहीं है
2.3 समग्र स्वास्थ्य लाभ
वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
उपलब्ध नहीं है
2.3.1 बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
2.3.2 त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
2.4 दुष्प्रभाव
2.4.1 कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार
चिंता, अनिद्रा, जी मिचलाना, बेचैनी
2.4.2 उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
हड्डियों के घनत्व में कमी, भयानक सरदर्द
3 कॅफीन
3.1 कैफीन सामग्री
75.00 मिलीग्राम58.00 मिलीग्राम
0
300
3.2 संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
3.2.1 लघु (8 floz)
उपलब्ध नहीं है58.00 मिलीग्राम
0
265
3.2.2 लंबा (12 floz)
75.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
300
3.2.3 ग्रांडे (16 floz)
150.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
330
3.2.4 वेंटी (20 floz)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
415
3.3 ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
3.3.1 लघु (236 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है58.00 मिलीग्राम
0
265
3.3.2 लंबा (354 मिलीलीटर)
75.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
300
3.3.3 ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
320
3.3.4 वेंटी (591 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
405
3.4 कैफीन स्तर
3.4.1 सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम300.00 मिलीग्राम
0
400
3.4.2 हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
500
3.5 कैफीन के प्रभाव
सरदर्द, वृद्धि की प्यास, चिड़चिड़ापन, जीत्तेरिनेस्स, उल्टी
अस्थिर हाथों, नींद विलंबता, स्ट्रोक
4 कैलोरी
4.1 चीनी के बिना
9.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
418
4.2 चीनी के साथ
29.00 किलोकॅलरी17.00 किलोकॅलरी
0
400
4.3 स्किम्ड दूध के साथ
13.00 किलोकॅलरी98.00 किलोकॅलरी
0
173
4.4 स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
43.00 किलोकॅलरी115.00 किलोकॅलरी
0
190
4.5 सारा दूध के साथ
19.00 किलोकॅलरी142.00 किलोकॅलरी
0
233
4.6 सारा दूध और चीनी के साथ
50.00 किलोकॅलरी159.00 किलोकॅलरी
0
470
4.7 ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
50.00 किलोकॅलरी161.00 किलोकॅलरी
0
310
4.8 फॅट्स
0.20 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
42
4.9 कार्बोहाईड्रेट
1.70 ग्रॅम14.00 ग्रॅम
0
7278
4.10 प्रोटीन
0.10 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
3008
5 ब्रॅंड्स
5.1 ब्रॅंड्
अलोहा, कफेजो, एस्प्रेसईओने, इल्ली, लवज़्ज़ा, मार्ले
गैलियानो
5.2 इतिहास
5.2.1 उत्पत्ति का स्थान
5.2.2 उत्पत्ति काल
5.3 लोकप्रियता