कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हृदय रोग के खतरे को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है 0
जागरूकता में वृद्धि, सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत 0
मधुमेह हो सकता है इलाज, मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर 0
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य 0
त्वचा के लिए अच्छा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे 0
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, सरदर्द, बेचैनी, नींद समस्याएं, उल्टी 0
चिंता विकार, दिल संकुचन 0