एस्प्रेसो बनाम पूयर चाय के लाभ

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1 लाभ

1.1 आरोग्य फायदे

1.1.1 शारीरिक लाभ

उपलब्ध नहीं है

एड्स मल त्याग, पाचन में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करती है

1.1.2 मानसिक स्वास्थ्य लाभ

स्मृति में वृद्धि

शांत प्रभाव देता है, तरोताजा कर देती है मन

1.2 रोग प्रतिरक्षण

अल्जाइमर रोग के इलाज, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है

हृदय रोगों कम कर देता है

1.3 समग्र स्वास्थ्य लाभ

वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी

एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, चयापचय बढ़ जाती है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी

1.3.1 बालों की देखभाल

उपलब्ध नहीं है

1.3.2 त्वचा की देखभाल

उपलब्ध नहीं है

1.4 दुष्प्रभाव

1.4.1 कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स

पेट की गैस, नींद संबंधी विकार

सरदर्द, घबराहट, नींद समस्याएं, उल्टी

1.4.2 उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स

कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)

दस्त, सीने में अम्लता, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन

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माकचियतो

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ब्लॅक कॉफी

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लाटे माखियतो

अफोगातो