रंग
काली, भूरा काला
काली, गहरा भूरा
प्रकार
शंग पु’र (राव पु-रह टी) अँड शु पु’र (रिपे पु-रह टी)
एस्प्रेसो, कैपुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आइ, पलाज्जो, आइस्ड कॉफी
दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है
की जरूरत नहीं है
स्वाद
मिट्टी की, मधुर, मिठाई
थोड़ा कड़वा
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
पदार्थ नहीं
गर्म पानी, निम्बू, चीनी
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों3 मिनटों
0
15
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पकाने का समय
3 मिनटों5 मिनटों
0
720
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आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
एड्स मल त्याग, पाचन में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करती है
-
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
शांत प्रभाव देता है, तरोताजा कर देती है मन
स्मृति को बढ़ा देता है, अवसाद विरोधी, सतर्कता बढ़ जाती है
रोग प्रतिरक्षण
हृदय रोगों कम कर देता है
टाइप 2 मधुमेह के सहायक, स्तन कैंसर से बचाता है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, चयापचय बढ़ जाती है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
शरीर डिटॉक्सिफाय
बालों की देखभाल
-
-
त्वचा की देखभाल
-
-
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
सरदर्द, घबराहट, नींद समस्याएं, उल्टी
पेट की गैस, सरदर्द, अपचन, अनिद्रा
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, सीने में अम्लता, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन
चिंता विकार, दिल संकुचन, उच्च रक्त चाप
कैफीन सामग्री
65.00 मिलीग्राम163.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
-163.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
65.00 मिलीग्राम260.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
-330.00 मिलीग्राम
0
415
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वेंटी (20 floz)
-415.00 मिलीग्राम
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
-163.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
65.00 मिलीग्राम260.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
-310.00 मिलीग्राम
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
-415.00 मिलीग्राम
0
475
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कैफीन स्तर
कम
बहुत अधिक
सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम400.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
उलझन, हयपोकलेमिया, अनिद्रा, मांसपेशियों झटके, अनिद्रा
उच्च रक्तचाप, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशियों झटके