Avantages physiques
Aide à la protection de coeur
Rend meilleur système immunitaire
Avantages pour la santé mentale
stimule la mémoire, Améliorer la mémoire, Améliore les performances de la santé mentale
Efficace le stress buster, La vigilance mentale
La prévention des maladies
Réduit les maladies cardiovasculaires
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Avantages globaux de la santé
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Effets secondaires à faible risque
Anxiété, Insomnie
Anxiété, Insomnie, La nausée, Agitation
Effets secondaires à risque élevé
Diabète, La diarrhée, Les maladies du cœur, Problèmes cardiaques, Augmente le niveau du cholestérol
Diminution de la densité osseuse, Maux de tête sévères